Zumba dance è un'attività fisica bruciagrassi che ti farà venir voglia di perdere peso con allegria. Perchè questo esercizio fisico fa bene?

Restare in forma a Natale sembra impossibile: le corse all’ultimo regalo, le feste con le amiche e le recite scolastiche riducono il tempo libero ...

Il crossfit disciplina del momento. Ma in cosa consiste esattamente e quali sono i numerosi crossfit benefici sul nostro fisico e sulla nostra psiche?

L’antigravity yoga è il nuovo yoga in assenza di gravità. Pronti a scoprire questo nuovo e rilassante sport?

Oggi, parlando di sport, intervistiamo la dott.ssa Roberta Ferrante, osteopata e personal trainer presso il suo centro Osteofit a Bari.

In Piemonte è scoppiata la bounce mania presso I Viali Shopping Park  di Nichelino (To). Scopriamo questo nuovo modo per tenersi in forma!

Il Kundalini Yoga, o yoga della consapevolezza di sé stessi, è una disciplina antichissima considerata sacra dai propri adepti, basata principalmente sulla respirazione, sul ...

La campionessa azzurra, Vanessa Ferrari, si è infortunata nella seconda diagonale della finale al corpo libero dei Mondiali di Montreal. Ora tutti si domandano: ...

Thule Italia: alla scoperta della linea di passeggini trekking leggeri Urban Glide Double, ideali per lo sport e il running all'aria aperta.

Vuoi imparare a nuotare? Se non hai imparato fin da bambino, imparare a farlo da adulto può rivelarsi un pochino imbarazzante, al mare o in ...