Forma fisica
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Pranzi ipocalorici, in forma per l’estate!
E’ ufficialmente iniziato il count down per la prova costume e quel maledetto rotolino in più proprio non vuole andare giù…è ora di mettersi ... -
Snellire le gambe: ecco qualche consiglio utile
Snellire le gambe: un problema che affligge ogni donna. Snellire le gambe e averle perfette è il sogno di tutte. Purtroppo però sono la ... -
Kundalini yoga: la scienza che unisce il finito all’infinito
Il Kundalini Yoga, o yoga della consapevolezza di sé stessi, è una disciplina antichissima considerata sacra dai propri adepti, basata principalmente sulla respirazione, sul ... -
Maschera per respirare sott’acqua: Easybreath di Decathlon
La maschera Easybreath è la prima maschera per snorkeling integrale, per vedere e respirare sott’acqua con la stessa facilità che sulla terra ferma. -
Correre fa bene: 5 motivi per farlo
Se vi trovo 5 motivi per correre lo fate con me? Correre fa bene: se vi trovo 5 motivi lo fate con me? Io non ci credevo ... -
Zumba dance: un’attività tutta da ballare
Zumba dance è un'attività fisica bruciagrassi che ti farà venir voglia di perdere peso con allegria. Perchè questo esercizio fisico fa bene? -
In forma a Natale con Federica Accio
Restare in forma a Natale sembra impossibile: le corse all’ultimo regalo, le feste con le amiche e le recite scolastiche riducono il tempo libero ... -
Crossfit benefici di una disciplina
Il crossfit disciplina del momento. Ma in cosa consiste esattamente e quali sono i numerosi crossfit benefici sul nostro fisico e sulla nostra psiche? -
Il nuovo antigravity yoga
L’antigravity yoga è il nuovo yoga in assenza di gravità. Pronti a scoprire questo nuovo e rilassante sport? -
Parlando di sport: intervista alla dott.ssa Roberta Ferrante
Oggi, parlando di sport, intervistiamo la dott.ssa Roberta Ferrante, osteopata e personal trainer presso il suo centro Osteofit a Bari.
